В Роспотребнадзоре рассказали о скрытой соли в продуктах

Физиологическая норма потребления соли в день для взрослого человека составляет 5 грамм - около одной чайной ложки. Именно такое количество соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

Источник: Читать подробнее