Роспотренадзор рассказал зачем и сколько нам нужно пить воды

Все знают, как важно пить воду, ни у кого не вызывает сомнения в её необходимости для жизни и здоровья. Но какую воду пить и сколько? Общее количество воды в организме человека варьируется от 55 до 65% в зависимости от веса и состава тела - большая часть содержится во внутриклеточной жидкости, в лимфе и плазме крови.

Источник: Читать подробнее