Врач назвала топ-10 продуктов, которые снижают холестерин и укрепляют сосуды

Полезные жиры — не враг, а союзник здоровья. Они помогают защитить сосуды, нормализовать липидный баланс и улучшить работу сердца. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова в своём телеграм-канале назвала 10 продуктов, которые эффективно снижают уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) и поддерживают сердечно-сосудистую систему.