Не в деньгах счастье: ученые назвали настоящую причину хорошего настроения

Качество сна оказалось главным фактором психического здоровья у молодёжи — важнее даже питания и физической активности. При этом регулярное употребление фруктов и овощей может частично смягчить последствия недосыпа. К такому выводу пришли учёные из Новой Зеландии, Великобритании и США, опубликовав результаты своего исследования в журнале PLOS One.