Врач посоветовала, как бодро просыпаться утром

Яркий свет после пробуждения, лёгкая разминка, стакан воды и душ помогают быстрее проснуться по утрам, сообщила РИА Новости кардиолог Скандинавского центра здоровья Валерия Бонадыкова.