Стало известно, какие два продукта нужно есть ежедневно при повышенном давлении

Международный анализ более десяти исследований, опубликованный в BMJ Nutrition Prevention&Health, показал, что регулярное включение бобовых в рацион снижает вероятность развития гипертонии. Наибольший защитный эффект наблюдался при ежедневном потреблении примерно 170 г бобовых и 60–80 г соевых продуктов.

© IT 🌍 Инфо-Сайт